Zeitverschiebung Deutschland Honolulu: Uhrzeit & Differenz

Honolulu in den USA zählt rund 0,35 Mio. Einwohner und ist ein wichtiges Ziel für Reisen, Handel und persönliche Kontakte aus Deutschland. Wer von hier aus einen Anruf plant, eine Reise vorbereitet oder mit Partnern vor Ort arbeitet, sollte die Zeitverschiebung kennen. Im deutschen Winterhalbjahr liegt Honolulu 11 Stunden hinter Deutschland, im Sommerhalbjahr 12 Stunden hinter Deutschland.

So groß ist die Zeitverschiebung

Honolulu liegt zeitlich hinter Deutschland: Wenn bei uns bereits Nachmittag ist, ist es dort noch früher am Tag. Wenn es in Deutschland im Winter 12:00 Uhr mittags ist, zeigt die Uhr in Honolulu 01:00 Uhr. Um 20:00 Uhr deutscher Zeit am Abend ist es dort 09:00 Uhr. Im deutschen Sommerhalbjahr verschiebt sich das Bild: Dann entspricht 12:00 Uhr in Deutschland 00:00 Uhr in Honolulu.

Merksatz für den Alltag: Honolulu liegt im deutschen Winter bei -11 h und im deutschen Sommer bei -12 h gegenüber der Uhrzeit in Deutschland. Die Live-Anzeige oben auf dieser Seite zeigt den Unterschied, der gerade gilt.

Beste Zeit für Anrufe und Video-Calls

Die Bürozeiten von 9 bis 17 Uhr überschneiden sich weder im deutschen Winter noch im Sommer, dafür ist der Unterschied zu groß. Am ehesten klappt ein Termin am späten deutschen Nachmittag oder Abend, wenn in Honolulu der Arbeitstag beginnt.

Für einen schnellen Draht privat gilt dieselbe Logik. Wer regelmäßig Kontakt hält, speichert sich am besten beide Uhrzeiten nebeneinander.

Sommerzeit und Zeitumstellung

Honolulu stellt die Uhren nicht um. Weil Deutschland von Ende März bis Ende Oktober auf Sommerzeit wechselt, ändert sich die Differenz allein durch die deutsche Umstellung: Im Winterhalbjahr liegt Honolulu 11 Stunden hinter Deutschland, im Sommerhalbjahr 12 Stunden hinter Deutschland.

Reise, Flugzeit und Jetlag

Ein Flug ab Frankfurt nach Honolulu dauert etwa 18 Stunden, in der Regel mit Zwischenstopp. Die Landeswährung heißt US-Dollar.

Bei 11 bis 12 Stunden Unterschied ist ein starker Jetlag zu erwarten, die Umstellung kann eine gute Woche dauern. Da du nach Westen reist, verlängert sich dein Tag. Diese Richtung ist für die meisten Menschen leichter, weil längeres Wachbleiben natürlicher fällt als früher einzuschlafen. Ein praktischer Tipp: Vor der Reise etwas später schlafen gehen und am Zielort das Nachmittagslicht nutzen, um wach zu bleiben.

Quellen

IANA Time Zone Database, Version 2026e, Eintrag Pacific/Honolulu (iana.org/time-zones)
Richtlinie 2000/84/EG zur Regelung der Sommerzeit (Umstellungstermine in Deutschland)
Offsets gegenüber Europe/Berlin von 2026 bis 2030 Tag für Tag gegen die IANA-Daten geprüft, Stand Oktober 2026

Häufige Fragen

Wie groß ist die Zeitverschiebung zwischen Deutschland und Honolulu?

Im deutschen Winterhalbjahr liegt Honolulu 11 Stunden hinter Deutschland, im Sommerhalbjahr 12 Stunden hinter Deutschland.

Wenn es in Deutschland 12:00 Uhr ist, wie spät ist es dann in Honolulu?

Bei 12:00 Uhr mittags in Deutschland (Winterzeit) ist es in Honolulu 01:00 Uhr. Im deutschen Sommerhalbjahr entspricht 12:00 Uhr dort 00:00 Uhr.

Wann ist die beste Zeit für einen Anruf nach Honolulu?

Nutzt Honolulu eine Sommerzeit?

Nein, Honolulu verzichtet auf die Zeitumstellung und bleibt ganzjährig bei derselben lokalen Zeit. Die Differenz zu Deutschland ändert sich daher nur durch die deutsche Sommerzeit.